co to jest

Laktoza to dwucukier ktory spozyty niekorzystnie wplywa na poziom insuliny we krwi - podnosi ja wysoko i szybko, zamiast powoli i do sredniego poziomu co generalnie nie jest pozytywnym zjawiskiem poniewaz wysoki poziom insuliny sprawia ze odklada sie nam wiecej tluszczu zapasowego. Generalnie dwucukry i cukry proste spozywajmy bezposrednio po [...]

[...] PODCHWYTEM W SIADZIE 3x 12,10,8,8 UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC 3x 12,10,8,8 UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 3x 12,10,8,8 oczywiscie ciezar jest zwiekszany ale w przypadku gdy robie 4 powtórzenie nie zwiekszam juz ciezaru robie tym samym co 3.DIETE JAKO TAKA MAM ALE NIE JEM ZABARDZO MIESA NIE LUBIE POPROSTU JEM [...]

[...] ponoc takie stosowanie nigdy nie dzila ujemnie na os a inne cykle co kiedys przyznano racje i w dziale olimp moze w dlugim terminie miec na ten uklad oddzialywanie in- zma warto zawsze ale jesli myslisz o stalej suplementacji to 50% porcji i polecam jako dodatek ginko b mrm z najwieksza iloscia ginkolidu b 3% bo jest najlepsze nie najtansze

Jak nie masz diety to nie masz treningu!!!!!!!!! Bo po co!!!!!!!!!! Widziałeś murarza który chodząc po budowie wybuduje dom nie mając materiałów. Tym jest trening bez diety. Poczytaj i wróć. Papa Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-09-29 15:51:58

to tabletek jednak niepolecacie?? kumpel mowil mi ze dobry jest anapolon turecki, a co wy o tym sadzicie ??

[...] stosowanie w duzych dawkach) ale po odstawieniu orgnizm wraca do stanu "przed" ale nie wiem jakie warunki bo moze dosc do nieodwracalnych zmian (watpie w przypadku dost enzymow zeby tak bylo) ale jest tak np w uzywaniu SAA - dostarczassz egzogenny testosteron - jądra produkuja go znacznie miej w opowiedzi (dlatego sie kurczą nawet)

z tego co wymieniles to okazyjnie wsune jedynie kebab wiec u mnie nie ma opcji zeby zalalo, ale czy kolega (autor tematu) bedzie tak jadl? tego nie wiemy bo kazdy jest inny ty widzisz to ze swojej perspektywy a ja ze swojej

[...] robie prawko B, może C, zaczynam kurs płetwonurka i nawet myśle by iść do szkoły medycznej na ratownika medycznego, aha i zapisałem sie i należe już do osp, wiesz to nie jest tak, że będziesz miała najlepsze wyniki sportowe i Cię przyjmą, mnie by szybciej przyjeli od Ciebie nawet jezeli miałbym gorsze wyniki, no chyba, że masz jakies kursy.

no tez mam cos takiego tyle ze ja trenuje raczej z zasadami weidera i kazda partie 1xtyg... kurde, na skosnej wyciskam tyle samo seriami co na plaskiej. to nie jest chyba zbyt normalne? wogole plaska mam strasznie slaba w porownaniu do reszty osiagow silowych

Jaja se robicie a ja potrzebuje fachowej pomocy . Słyszałem że Deca jest dobra na mase . Co wy na to ???

ja biore swoją deke 4 tydzien deca dick nie mam może mam wy***ke trudno jak cos to se walne nastepnego cykla moja deka wygladała jak orginał ale nigdy nie wiesz co jest w środku chyba ze dasz do badania:P

[...] po tym jak zobaczył jedną z walk Dave'a Stressera ze swoją dziewczyną i sam postanowił spróbować. W UFC płacą mu bardzo mało (jak każdemu nieznanemu fighterowi, nawet jeśli jest ponad przeciętną), więc walczy dosyć często i stara się pozostawać aktywnym głównie ze względu właśnie na kasę - MMA stanowi jego główny dochód i z tego żyje.

IMO do tego co napisał bart-j można dodać to że tkankę tłuszczową możesz "złapać" w palce a tkankę mięśniową raczej nie:) Jest bardziej zbita. Chociaż polak potrafi:)

Z tego co widać na zdjęciach to wygląda, że nawet 5kg dotknie ziemi, u mnie w heavy pytonie 10kg dotykało ziemi, ale tam są 2x profile 5cm więc jest trochę wyżej. W mojej recenzji masz przykładowe rozwiązanie tego problemu ;) pozdro

Nikt nie napisal, ze leci sam gainer %-) Co nie zmienia faktu, ze 210g prochu to nie jest wcale malo

od tego jest forum ;-) ślin będziesz zwiększał ? do ilu planujesz dojść j.m. ?? i dlaczego tylko dwa razy? jak bym miał wrócic do slinu to leciał bym do każdego posiłku przy 3*12-14 jm dziennie do 3 posiłków chodziłem jak zombi non stop spiacy co ladowales na podbicie cukru przy takich dawkach? cukry proste czy jakies vitargo? bo ja lecialem [...]

Bardzo chętnie, w każdej chwili Pozdrawiam Maciej Łuczak "Absorbuj wszystko użyteczne, odrzucaj nieużyteczne, dodaj to co jest specyficznie twoje" - Bruce Lee

U zlotnikow takie cos maja. Przejdz sie zapytaj na pewno ci powie, ale nie jest to na pewno tania rzecz. Kiedys bawilem sie na podobnej wadze (dokladnosc do 0,01 g). A co bedziesz wazyl... :)?

diet jest to po co Ci i bialko i gainer..? chyba nie za bardzo z tym odzywianiem jednak..

[...] swojego organizmu abyś mogł zapewniac co niezbędne dla wzrostu mieśni. gdybyś to pojęcie miał to wtedy bez trudu można byłoby dodac odzywki a potem z kolei suplementy. na jaki okres czasu jest owe 600zł? jednakże bez wiedzy o tym czy potrzebne są uzupełnienia odżywiania wlaściwie b. trudno będzie cokolwiek wymysleć tak aby to miało ręce i nogi